娛樂

成人心理衛生


中年性愛的協調




  一個結婚12年已38歲的知識男性,近兩年來逐漸感到自己不能滿足妻子的性要求,妻子還沒有盡興,自己就「疲軟」了。為此, 他非常苦惱,他擔心因為性生活的事情而影響夫妻關係。他問心理醫生,為什麼我現在不如新婚姻的時候能力強?為什麼妻子的性要求會 比以前增加?


  還有一對夫婦,20多歲時結為秦晉之好。婚後那些歲月裡,性生活充實且頻率頗高。然而,自從倆人年過35歲以後,丈夫不再用 火辣辣的眼神凝視妻子,每當她吞吞吐地提及做愛時,他便馬上換掉話題。


  如何解釋這些夫妻之間的反差呢?這當中的奧妙在於夫婦雙方臨近中年時,身體狀況、生活方式和性反應均與從前迥然不同,不論男 子還是女子,都要經歷正常身體、心理及性激素的變化。這些變化是漸進的,微妙的,涉及身體所有系統,包括性器官及性慾。只有認識 自己和配偶的身心變化,才能作出相應的調整,保持性生活的質量。


  一般講,隨著年齡的增長,男女性能力和敏感區的分佈會出現「互逆」的變化。女性從新婚到中年前後,性敏感區會從原來的遍佈全 身逐漸集中於生殖器部位;男性往往相反,從年輕時集中於生殖器部位,強調性交,轉變成敏感區向全身擴散因而更重視愛撫。如果雙方 忽視了這種變化,丈夫就可能對妻子的性主動納罕或反感,而妻子卻依然覺得他做得不夠。


  總之,必須認清:1、人近中年,夫妻的性矛盾必定是「一個巴掌拍不響」;2、任何一方的性主動都不表明屈從對方,而是在努力 爭取共同的幸福;3、妻子的性主動同樣有益於自身,有助於克服自己身上同樣存在著的內在矛盾。基於這樣的認識,夫婦雙方才能夠持 續享受性愛的幸福和快樂。

[2008/10/15 00:23 ] | | 留言(1) | 引用(0)
夜生活


社會心理

開拓我們潛藏的快感


  經過能量的積蓄與平緩,我們的快感容量就會逐漸擴充,這樣子,我們就能擁有更快樂、更滿足的高潮體驗。


  每當我們先平緩這股能量然後再提高它時,我們就是在開拓我們身體享受快感的能力。我曾經做過一個類似這種情形的實驗。


  我有一個朋友開了一家專治疼痛的診所,為了減輕病人慢性疼痛的痛苦,醫生會在適當的時機將針插入病人的身體,透過針頭將一定 量的電流傳送到病人的身體,一個小時之後,電流的量會突然增加,假如電流量是緩慢增加的話,人體所能承受電流量會讓你驚異不已。 我雖然沒有經歷過這種慢性疼痛的痛苦,但我好奇地想體驗一下這種治療的感覺。


  他們將針頭插入我的手臂,然後緩慢的增加電流量,直到我感覺到灼痛。在這個時候,我向他們示意說電流量似乎太高了,他們將電 流量調降了一點,並讓它保持在一個令人很舒服的程度。


  過了十分鐘之後,一個護士過來並立刻將電流量調高一倍的強度,我雖然覺得不太一樣,但一點也沒有灼痛的感覺。


  這是因為:剛開始時,電流量開到我身體所能承受的最大限度,之後電流量降低了一點並且持續了十分鐘,這十分鐘的時間讓我的身 體可以做調整,以便使我接受更強的電流量。在十分鐘之內,我的身體就可以輕易地承受兩倍的電流量,這真是令我吃驚!


  再經過十分鐘,電流量就會增加。一個小時之後,我已經可以承受六倍的電流量,而且沒有一點灼痛或麻痺。透過緩慢適應電流量的 增加,我的身體可以承受六倍以上的電流量,而這卻是一個非常正常的身體反應。


  隔天,我回到這間診所繼續我的電流實驗。一開始,我還是承受與昨天剛開始相同的電流量,不過接下來,我決定不再等十分鐘,而 是立刻加強一倍的電流量,結果,我馬上感到灼痛不已。我終於瞭解,只要給一些時間,我們的身體就有能力去做調適並且承受更強的電 流量。


  同樣的,在做愛的過程中,如果我們能夠花時間去積蓄能量、平緩能量然後再積蓄能量,那麼我們感受的能力就會增加。經過這種能 量的積蓄與平緩,我們的快感就會容易擴充,這樣子,我們就能擁有更多的快樂與更大的滿足。


  當你願意花時間去慢慢積累快感,你就會有完整的高潮體驗。但如果你一感到興奮就橫衝直撞的快速達到高潮,那你只能擁有生殖器 的滿足,而無法窺探到炫麗雄偉的性愛殿堂。



台灣人論壇
[2008/10/14 17:36 ] | | 留言(2) | 引用(0)
成人文學

生活 健康

專家呼籲性教育應向低齡延伸


  物質生活的豐富,通訊、網絡技術的發展,使現在的孩子們的「性」早熟了、接觸「性」的途徑多了,而「性」的知識卻很貧乏。這 是來自深圳市有關部門所作調查顯示的情況。


  有關專家和老師們呼籲:性教育必須向低齡青少年延伸。


  據深圳市計生所統計,深圳市青少年女生初潮平均年齡為13.13歲,最早為9歲;男生初次遺精年齡為14.42歲,最早為6 歲。40年前則分別為14歲和16.6歲。種種情況顯示:深圳的孩子「性」早熟了。


  深圳市衛生醫療信息研究所的李靜芬教授認為,不僅僅是深圳的孩子性早熟,整個中國的孩子都有這種傾向。深圳人生活水平的攀升 ,孩子物質享受的升級,不可避免地會導致孩子早熟,而孩子們日常鍾愛的「肯德基」、「麥當勞」等許多食品和飲料含有的激素,從醫 學上講,也在「催促」著孩子們的性早熟。


  李教授認為,深圳的青少年在性早熟的同時,性心理卻極為滯後,據統計,該市中學生中67.7%的女生和58.7的%男生在月 經初期或首次遺精時毫無心理準備,46.8%的女生初潮時感到恐慌。


  據瞭解,深圳青少年包括成年人對「性」尤其是「懷孕」,要麼是一知半解,要麼是扭曲歪解。最近有關部門對深圳市的高中生就「 性」知識進行了一次問卷調查,共回收有效問卷2186份,其中能正確回答「懷孕」的男生只有34.18%,女生更少,只有27. 93%;能正確回答性病的男生占65.05%。女生占58.60%;正確回答艾滋病的男生有68.03%,女生有67.75%。 李教授稱,目前出現的孩子們性知識貧乏和性恐慌意識現象,一是性教育開展得太晚,一般是初中開始,相對現在孩子的早熟來說顯得滯 後;二是性教育開展得不夠「透」,性教育課本內容陳舊,主要停留在健康教育的層次上,對懷孕、性生活等知識遮遮掩掩,有中學生戲 稱:「我們知道的老師就教,我們想知道的老師卻不教。」


  據調查顯示,目前青少年的性知識主要來源於同伴、書刊和黃色音像製品等,這些錯誤的性知識容易誤導他們。一位初中生說:「現 在許多家庭都有上網條件,社會上也有不少不良場所。家長和老師談性色變,一味恐懼,不是辦法。」


  性教育的滯後,也導致日常生活中出現了許多讓人哭笑不得的性無知的事情。一個4歲小女孩因為覺得避孕藥的糖衣好吃而誤食,結 果導致陰道流血;還有個16歲的少女,懷孕已經3個多月了,卻一無所知,甚至不知道是怎樣懷孕的。一些成年人認為,在深圳的公共 汽車上,在等車的站牌下,一些中學生旁若無人地熱吻,連小學生也出現摟摟抱抱的現象。一些網站的色情內容和電視上的「男女速配」 節目,都在無形中影響著孩子們的性觀念。


  調查還顯示,深圳的一些成年人性知識不足也達到了2成以上。不久前,一位20多歲的女孩第6次到深圳某醫院流產,6次刮宮已 經使子宮嚴重破壞,使她基本上喪失了生育能力。性知識的不足將使這位女孩悔恨終生。


  面對深圳青少年的性早熟和性無知,深圳作出的選擇是:性教育向低齡延伸,從小學開始。


  在深圳不久前召開的一次學校性健康教育研討會上,一些教師呼籲;「讓性教育盡早走進課堂,使青少年公開、坦然地接受健康、科 學的性教育,對他們一生都將會有幫助。」


  據瞭解,目前國內性教育不僅開始時間晚,而且教材陳舊,還沒有一部針對小學生進行性教育的教材。為此,深圳有關部門已經考慮 ,利用特區的優勢,率全國之先編寫出全新的性教育教材,把對學生的性教育提前到小學高年級開始。目前有關人員正在進行前期的性知 識調查工作,瞭解學生性知識的現狀和他們的需求,從而制定各年齡段的教學大綱、教學法內容和教學方法。有關專家還認為,目前在學 校從事性教育的主要是以前從事生理衛生教育的老師,還有一部分是校醫,不能適應目前青少年性教育的要求。因此,培養一批合格的性 醫學教育的教學人員,也成為開展性教育的當務之急。



猛男俱樂部
[2008/10/14 17:35 ] | | 留言(6) | 引用(0)
0204

護膚 美容

戴避孕套是否會影響性感?


  避孕套對性感的影響目前有兩種不同的看法,因此對使用避孕套也持有兩種不同的態度。有些人認為使用避孕套會延長性交時間,從 而感到更為愉快;另一些人則認為避孕套會減少性交時的快感,因此不樂於接受。


  男性戴避孕套性交,陰莖頭部的敏感性有所降低,達到性高潮的時間可能延長,但是不會影響射精時產生的快感。一般在正常情況下 ,女性達到性高潮所需的時間比男性長,如果男性採用避孕套可以延長性交時間,使女性的性感得到滿足。特別對於有早洩的男性,戴避 孕套性交可以防治早洩,從而使性生活得到和諧。


  目前,我國生產的避孕套是採用優質的乳膠製成,質地柔軟,薄而透明,對性感的影響很小。願不願意使用避孕套是個習慣問題,西 方和一些發達國家的男性多樂於使用避孕套,日本約有75%的夫婦把使用避孕套作為唯一的避孕方法。因此,只要堅持使用就會漸漸習 慣。最近四川省做了一項避孕藥具應用效果流行病學調查研究表明,在9個市、地、州所轄的11個縣、區43萬人群中,避孕套是最受 城鄉育齡夫婦歡迎的避孕工具之一,占43.8%。


  將避孕套和安全期避孕結合使用更為理想。採用測量基礎體溫的方法,當體溫升高持續4天(這時卵子已經死亡)以後,即可停止使 用避孕套,直到月經來潮為止。這樣做可以減少使用避孕套的日期,同樣可以起到避孕作用。

[2008/10/14 17:35 ] | | 留言(4) | 引用(0)
換妻


電腦知識

完事不可馬馬虎虎


  最後的溫存絕不是可有可無的,它也是使性生活達到完美的不可缺少的一環。如果處理得好,就可以使雙方的滿足感進一步昇華,變 成一種刻骨銘心的彼此感激之情。


  交合結束了,但從性高潮遺留下來的一個問題卻沒有解決,這個問題就是我們所說的男女的快感發展趨向不一致,男的向下,女的向 上。可以這樣說,男人是帶著輕鬆感進入性生活的最後一個階段的,而女人卻久久不能平靜下來。有一位妻子在談到這方面的苦惱時說, 每次過性生活時,丈夫一射完精就睡著了,她只好望著天花板數數,常常要數到上千位數才能入睡。事後的溫存絕不是可有可無的,它也 是使性生活達到完美的不可缺少的一環。如果處理得好,就可以使雙方的滿足感進一步昇華,變成一種刻骨銘心的彼此感激情意。如果處 理得不好,或者完全予以忽視,就會使在性生活中產生的興奮和快感煙消雲散,只剩下懊惱、遺憾和不滿足。


  事後溫存對於妻子是極為重要的,然而很多男人卻不懂得這個道理。據國外有人調查,性生活結束後,有32%的男人馬上躺下調整 呼吸或點火吸煙; 17% 的男子很快就沉入夢鄉;14%的男子去上廁所;9%的男子馬上去淋浴; 6% 的男子去找東西吃或找飲料;2%的男子則開始再一次性交。在以上幾種情況中,除了上廁所不好克制之外,其他幾種做法全都可以為了 你的愛侶而改變,性交後感到疲勞、口渴、飢餓,這些都是正常現象,但這些感覺並不會是很強烈的,稍加抑制就可以克服。如果你不想 抑制的話,那就說明你對妻子的感情有問題。自覺或不自覺地忽視妻子感情需要的男子,都應該記住俄國著名文學家車爾尼雪夫斯基的話 :「愛一個人意味著什麼呢? 意味著為他的幸福而高興,為使他能夠更幸福而去做需要做的一切,並從這當中得到快樂。」為了你心愛的妻子,男子在射精後不要急於 起身。這時候男性通常還保持著足夠的勃起,可以趁這個機會再進行幾次運動。 這種運動應該是緩慢的,幅度不要太大,要讓妻子既能體會到快感,又能體會到你的良苦用心。起身時,夫妻要繼續擁抱一段時間,並進 行一些撫摸,愛撫階段裡的動作大都可以拿到這時來運用,只是在力度上要輕柔一些。兩個人可以小聲交談,表示溫存和愛意。談話的內 容最好不要涉及到性,尤其不要涉及到剛剛發生過的事情。這樣做可以把妻子的注意力轉開,從生理滿足逐漸過度到心理滿足。愛撫的動 作逐漸減少,最後終於停止了,困意使眼皮變得沉重起來。由於肉體和精神都經歷了從緊張到緩和的劇烈,因而必然產生睏倦,過完性生 活之後一般睡覺都很香,頭一個感到睏倦的是男子,頭一個睡著的也是男子。對妻子有著深厚感情的丈夫應該注意改變這種狀況。巴爾扎 克說過:「丈夫永遠無權先睡。」弗朗克也有類似的說法:「誰不讓愛妻先睡,誰就不曉得生活是多麼美好。」丈夫應該克制住自己的睡 意,讓她先入睡。還要注意在她熟睡之前輕易不要活動,免得把她驚醒。丈夫不僅要後睡,還要先醒。讓妻子眼睛一睜開,就看到你的笑 臉,喚起她對昨晚性生活的回憶,為下一次和諧的性生活埋了「愛的種子」。


  還有一些因素可能對事後溫存造成破壞。比如,性生活後雙方的某些部位會變得潮濕起來,陰道分泌物或精液還有可能流到床單上。 這種情況的確使人感到不舒服。所以,有不少夫婦結束後馬上起身去沖洗,或者擦床單,換床單。這種事情雖然小,但變化很突然,一下 子就使人的情緒完全變樣了,幹完這些事情再恢復愛撫,雙方都會感到很彆扭。這種不愉快現象完全可以防 止。只要在性生活前準備好一個小墊子和衛生巾,這些問題就可以解決了。這種準備工作往往由妻子來做,而且會做得不知不覺。


  溫存是性生活這支美妙樂曲的最後一個樂章,它雖然不像高潮階段那樣,高亢響亮,但卻有著悠遠深長的餘音,體驗起來自是別有一 番韻昧。如果連這個樂章都能演奏得很出色,那麼整個性生活過程就一定會是盡善盡美的。



asp教學
[2008/10/14 17:33 ] | | 留言(3) | 引用(0)
夜店

咖啡

給性愛十個空間



  第一招:挖掘被忽略的性愛機會


  你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所佔去,顯得很不夠用。但性學專家指出.夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間,可能是 個中問題的一部分,主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。


  步驟一:假如有十分鐘可用,便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉促,然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上,不少夫婦十分讚 賞急速的性愛所帶來的刺激,還可製造只屬二人秘密的感覺,特別是在親友前來晚膳前進行。


  步驟二:在夜幕低垂時分,拿出日記簿和筆,記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每週持之以恆。


  第二招:改善撫摸技巧


  經過數年婚姻生活後,經常撫摸愛侶,較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示:「除了作愛,不少夫婦難得會情深款款地撫 摸對方,他們可能對此感到彆扭。」改善撫摸技巧.是消除一切達至良好做愛效果的障礙。


  步驟一:掌握機會.養成撫摸對方的習慣,例如看電影時握著他的手,一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂.以及不時給予親吻。


  步驟二:讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子.多過對方觸摸自己,但她們卻持續傳達出「不要靠近我」的信息。假如清 晨的深吻會弄花你的唇膏,那便由得它吧。與你不願跟丈夫接觸而產生不快感覺相比,重新上妝顯然是微不足道的。


  第三招:學會說出你的意願


  不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣,極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚,借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位 .便應向他發出一些指示。


  步驟一:決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位,然後大可這樣說:「我很喜歡你這種撫摸方式。」、「不要停」如果你為 突然說出這類語句而感到羞恥,不妨持續幾次,直至覺得自然為止。(若你對那些話反感,可採用呻吟方式表達你的意願。)


  步驟二:當丈夫已符合你的要求,必須讓他知道。若他做得不對,便要維持含有意義的沉默。


  第四招:拓展做愛空間


  假如睡床是你倆做愛的唯一地點,那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。


  步驟—:由廚房開始,可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品,這樣可能會引領你到達前所未至的境界。


  步驟二:在每一個房間重複做,如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味.便可進入更深一層的性愛境界。


  第五招:切勿放過一瞬即逝的時機


  有不少人在家中興奮起來,但在前往睡房途中,總會被不少東西分散注意力,很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳 的性愛樂趣,被挑起情慾時便要立即行動。


  步驟—:當你感到性慾高漲時,不要分神去留意其他事物。集中精神.不要讓興頭溜走。


  步驟二:盡一切可能,選擇家居某一個地方立即開始行事。


  第六招:懂得適時提出性幻想


  通過以上環節,你的性愛溝通技巧已經增強,現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平:提出特別要求或分享一次性幻想。


  步驟一:讓愛人知道自己心中所需,或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書籤技巧:在一本描述性幻想的書中,找出其中你想「重 演」的一幕,然後用紅筆在該部分做些標記,再把書放在他的床邊。


  步驟二:在預先定下行房的其中一天之前,通知他閱讀那些篇章,讓他有足夠時間徹底領會其中內容。


  第七招:瞭解對方的所需


  男士喜愛的撫弄方式,實際上有許多不同的變化,而他們本身往往顯得無能為力。在這部分,他將會向你展示其所好,那是很有啟發 性和刺激的。


  步驟一:當你要求他示範其喜歡撫弄陽具的方式時,通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下.關鍵在於他必須相信你真的要看示 範時,他便不會過於彆扭了。


  步驟二:細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮,他抽弄的速度有多快?握著的力度有多大?他只是集中在莖部,還是包括龜頭和 睪丸?以下部分都是很重要的:在經歷高潮的整個過程中.他是否持續抽弄,或在來臨前便停止動作?在下次做愛時,不妨把觀察所得運 用出來,保證他一定大感滿意。


  第八招:挑起性愛情緒


  在性關係良好的夫婦中.交媾的慾念根本並無偶發性可言,即使他們眼前並無任何性刺激。亦可以隨時燕好。


  步驟一:稱讚他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時,對做愛一事使會更加熱衷。表達愈具體,便愈能顯示你的評價是出自真 心的。


  步驟二:製造熱切期望的氣氛。如果當晚計劃行房,可在早上穿衣時,盡量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時,幫他弄直領帶 和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好,在其雙手離開你的背部前,讓頭髮垂於其上。


  第九招:嘗試新的性愛方式


  某一日,突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥,怎麼辦?倘若敢於嘗試,你必然可以取得意外的收穫。


  步驟一:進行某些研究,花時間制訂一個具啟發性的性愛餐單,可參考有關書籍。


  步驟二:在某個晚上把餐單帶上床去,然後跟丈夫一同閱讀,挑選和嘗試新的性愛技巧。記住保持靈活的頭腦和把該書置於身邊。


  第十招:計劃性愛旅程


  大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情,這樣會再次令性愛變得特別。


  步驟一:跟丈夫一同坐下,計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性慾的旅程表,或許只是製造情趣,令你倆有著如情人般的親密感覺 。


  步驟二:在旅程表中選擇其一,並在親熱當晚重新提出,或給他一個驚喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受這個旅程。



養生 健康
[2008/10/14 17:33 ] | | 留言(3) | 引用(0)
林志玲

旅遊情報

驚人之"舉"


  婚後相當長的一段時間,我與妻的性生活都處於單相思狀態,主要看我的需求,妻只是被動應付,彷彿她是個「局外人」,後來我總 結了經驗,發現這不是一個小問題,它與夫妻之間的性生活質量有關。假如一對夫妻的性生活質量不高,雙方的需求得不充分的滿足,享 受不到發自內心的快樂,「性」無疑會成為家庭生活中的「擺設」。


  我開始與妻子討論有關「性」的問題,和她一起閱讀有關書籍,並悄悄購回一部關於性知識的錄像帶,共同學習,共同提高。


  妻明顯地感受到,我在日常生活中關心她的時候多了,平常不拘小節的我經常會有一些驚人之舉。我出差後進門的第一件事便是擁吻 妻子,偶爾還會送鮮花和賀卡給她。尤其是我發表在報刊雜誌上寫給妻子的愛情文章,經常令妻子愛不釋手,妻子堅信,她已經成為我生 命中不可分割的一部分。


  我明白夫妻之間的性生活不能像一張繃緊的弓,而應該有張有馳,有舒有緩,達到身與心的和諧與統一。因此,在平常的夫妻性生活 中,我注意堅持四個方面的原則:


  一是掌握節奏。性生活之前,夫妻雙方的相互愛撫雖然並非萬能,但的確是提高性生活質量的關鍵一環,宛若歌曲或音樂的前奏,如 果夫妻雙方從視覺和聽覺方面都感到愉悅的話,性生活才有可能進入更高的境界。


  二是要注意姿式的變化。有些夫妻過性生活長年累月保持一種姿式,時間長了,難免令人生厭。所以,形式可以靈活掌握,只要雙方 都沒有感到不適,屢試無妨。


  三是要學會察顏觀色。丈夫不瞭解妻子的性心理是一個無法挽回的錯誤,也會造成前功盡棄。因此,丈夫要注意妻子對性生活的感受 ,並適時詢問妻子此刻的感覺。


  四是製造幽默。幽默感是夫妻性愛生活的潤滑劑。扮一個鬼臉,說句俏皮話,都會使雙方增加輕鬆愉快的氣氛,甚至會產生意料不到 的美妙效果。


  性愛的基礎是情愛,夫妻雙方沒有相敬如賓,琴瑟和鳴為基礎,絕對不會有靈與肉完美的結合,情與愛理想的昇華,也就難以達到兩 情相悅,也在乎朝朝暮暮的獨特效果。


  夫妻生活沒有一成不變的模式,我希望天底下的有情人都學會創造,創造出屬於自己的新生活。



保健 養生
[2008/10/14 17:32 ] | | 留言(6) | 引用(0)
藝術 休閒


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性愛是窮人最美妙的晚餐


  有句話說得很有道理:「性愛是窮人的晚餐。」我就像一個天天沒有吃晚餐的人,餓著去睡覺。性慾像座山壓著壯年的我,一年又一 年……沒有這種體會的人是很難理解我這種感覺的。我就這麼認為:性,決定婚姻質量。


  對於芸芸眾生而言,生活是平凡而瑣碎的,一般家庭沒有事業上、金錢上的大起大落,所以婚姻質量的變化十有八九取決於性。聽到 電視上台灣的一位婚戀專家說,婚姻是靠三方面維持:愛情、恩情、相處。婚姻的過來人都知道,沒有哪一對夫妻能相處得一點矛盾都沒 有,沒有一個丈夫(或妻子)能夠完全接受對方的缺點。那麼,夫妻靠什麼維持婚姻、維持對對方的依戀?靠性愛。


  我是4年前結婚的,當時剛剛滿28歲,也算是晚婚吧!身強力壯,工作輕鬆,自然對性的要求多一些,剛結婚時妻子能滿足我的要 求,我每次性生活都體會到性的快樂和滿足。妻子偶然回娘家住上一兩天我都像丟了魂似地夜不成眠,無限思念。在這段快樂的日子裡, 我根本不知道什麼叫苦,什麼叫累,渾身有使不完的勁,工作積極主動,對家庭盡心盡力,盡職盡責。妻子的性格有些內向,脾氣急躁, 不善理家,自私。只要不是原則問題,我不會與她理論,覺得這些缺點我都能夠容忍和諒解。


  一年後,妻子懷孕了,她對性的熱情驟減,缺乏興趣和主動,我得不到滿足,心裡產生莫名其妙的煩惱和不安,加上妻子的性格,我 們為此經常發生爭吵。隨著孩子的出生,哺育的辛勞,妻子把大部分的心思操在孩子身上,她對性更是冷淡,我有許多怨言和無奈。說句 難聽話,除了不能給孩子餵奶,家裡的所有家務我全包攬,不讓妻子動手,目的就是為了得到晚上的性滿足。我盡量哄她開心,有時候明 明是她的不對,我也不敢與她理論。妻子高興的時候也會體諒我,但我發現她做得比較勉強,甚至有一次她竟然在做愛中睡著了,我很失 望也很傷心。如果她心情不好,我再努力也是白費勁,她根本不理睬我。


  半年的產假結束後,妻子上班了。每天擠公共汽車,早出晚歸。我也因工作需要到了新單位,新單位離家很遠,工作也非常辛苦。但 我認為性愛是我們辛辛苦苦、忙忙碌碌的生活中一種很好的調節劑,我們每天這麼勞累,除了性愛,還有什麼是可以享受的?可妻子不這 麼看。下班回到家,她匆匆洗完澡,裹著一件長睡衣倒床就呼呼大睡。我希望她體諒我一點,別讓我覺得工作很累,回到家裡沒有一點樂 趣。她說:「如果你真的累,還要過什麼夫妻生活,睡你的覺好了。」我們為此各持己見,互不相讓,繼而互有怨言,爭吵不休。


  妻子也知道性生活不滿足的我很不快樂。我愛釣魚,她為我買回進口漁具,安慰我說:「去玩你的吧,別老想那事。」晚上我和朋友 打麻將,妻子從不反對,只要晚上「別打攪我睡覺」(妻子的原話),我做什麼都行。我漸漸對性失去興趣,有時很勉強從事,再也沒有 從前的感覺了。由此對生活失去信心,對工作產生消極情緒。我以前積極主動多做家務,樣樣搶著干,現在老覺得累,沒有心思去做,一 下子有老了許多的感覺。


  我們很長時間沒有性愛了。也許沒有性愛的夫妻就會客觀地看對方,慢慢地我對妻子的缺點很在意,以前我能夠容忍的許多毛病現在 我根本無法容忍,覺得她自私自利,不溫柔,不會關心體貼人。家庭矛盾越來越多,爭吵不斷升級。我們互相惡毒地傷害對方,毫不留情 。我變得脾氣暴躁,常常發無名火,借題發揮,事後也覺得後悔和懊惱,但是吵起來的時候還是忍不住。


  據我觀察,很多夫妻剛結婚的時候都相親相愛,因為青年男女對對方都充滿了好奇和性吸引,日子久了,有的夫妻性愛協調得好,雙 方都從那些肌膚相親中得到許多溫暖,對生活和工作都充滿熱情。但很多夫妻就像我們一樣,失去了性的快樂,就很介意對方的缺點。


  中年夫妻在物質生活上有了很大改觀,我覺得也沒有別的奢望,就希望陪著我的女人能夠盡做妻子的義務。家庭生活就像一部機器, 性愛就是潤滑油,沒有性,再好的機器都會停轉,婚姻質量從何談起?

[2008/10/14 17:30 ] | | 留言(2) | 引用(0)
生活 一夜情

現代資訊 科技

兩情相悅,氣味相投




  人們很早已發現許多動物、昆蟲是靠特殊的氣味來吸引異性並且調節交配期的。麝香、靈貓香是著名的香料,幾乎是所有浪漫香馨、 春情蕩漾香水的必有配料。這兩種香料分別取自麝和靈貓,它們自身的主要作用就是吸引雌性同伴。現代仿生學運用特殊氣味吸引方法來 誘捕和殺滅許多有害的昆蟲,也取得可喜成果,生物學界關於兩性氣味的研究方興未艾。如果人幾天不洗澡,在炎熱的夏天,人體的氣味 總是令人不愉快的,甚至可以說令周圍的大多數人,也包括自我感到厭煩。但人類同樣存在兩情相悅時氣味相投的生物學現象。仔細觀察 周圍會發現,許多人在大汗淋漓、汗臭濃烈時,她的他或他的她卻滿不在乎緊緊地依偎在一起,有的甚至貪婪地吮吸這種氣味,這除了心 理和感情的融洽之外,純生物學的因素也在起著奇妙的作用。最新研究顯示,人體都有各種特殊的氣味,而且這種氣味在不同的場合和情 景中是變化的。相愛的男女會很專一地嗅著這種特殊的氣味,並且這種氣味會沁人心脾,激起無限柔情,他們會在眾多的氣味中輕鬆地辨 出屬於自己的、特殊的、專屬的,在旁人看來是"臭味"的氣味。兩情相悅,氣味相投是性愛的一種奧義。夫妻雙方保持良好的衛生,在 各自特有的體味上營造更為愉快的氣味氛圍,無疑是生活中更高層次的美好享受。

[2008/10/14 17:30 ] | | 留言(1) | 引用(0)
休閒娛樂

旅遊 世界風情

關於「御男術」


  一篇調查指出:有百分之三十五的夫妻是因為性生活離婚,而且這個比例還有逐年增高的趨勢。今天女人已逐漸懂得「享受性」是女 性權利之一,一旦有不滿,也會動搖兩性關係的基底。


  然而這種事對女性而言實在太難以啟齒。你能想像自己大聲地告訴他:「不要只舔我的陰蒂,要顧到陰唇呀!」嗎?這並不像「麻煩 你把胡椒遞給我!」那樣好開口。批評對方的性技巧,會顯得自己性經驗太過老道?而又擔心:他會不會痛恨聽女人發號施令?他的男性 自尊受妨害嗎?所以女人改善關係、表示愛他的做法是假裝就要假裝一輩子嗎?我有個朋友曾驕傲的說:「在兩三星期讓我那個蹩腳菜鳥 變為調情聖手。」但卻有更多的女人過了十幾年的歲月,才有勇氣建議另一半嘗試新的做愛方法。


  真有這麼難嗎?而說了只會使事情更糟嗎?其實這只是技術問題,只要方法運用得當,任何一隻綿羊都會變成虎的,不信,請試試本 文所提供的「御夫術」。


  男人都是天生的調情聖手?


  過來人小斐願與大家分享她成功的例子,等到交往一年後男友向她求婚時,她痛下決心,希望在他成為先生之前,必須先學會如何做 愛,因為這攸關一生的幸福。


  「我不告訴他,我從一開始就不滿意他的表現,只說想探究做愛的基本理論。於是我們一起研究性書,或我故意在他面前閱讀性愛指 南。」這樣男友不會誤會小斐的「博學多聞」是因過去豐富的經驗,而兩人的性關係也順利地改善許多。


  不要認為買了性感蕾絲睡衣或租了A片,伴侶就會奇跡似地變得勇猛。其實大部分男人的問題都出在性常識不夠。


  不論你是希望他對女人性感帶能清楚一些或做愛技巧能有所改進,最重要原則是:他同意你的想法,我們無法改變任何不想改變的人 。


  專家表示,普遍來說,人到了20歲性愛模式就已固定成形。只有隨時能接受新觀念的人,才能因人而異地變換他的風格,而改變也 需要相當的勇氣。


  《新男性性愛論》一書的作者強調說,男人的自信心是建立在「性」和「金錢」上。他們認為身為「男人」,就該知道如何賺錢如何 做愛。只有不像男人的娘娘腔,才需要接受女人的指導。所以大體來看,較多女人承認自己還需學習改進,而男人則自認是無所不知的調 情聖手。


  所以,除非他的意願和你同樣強烈,才有可能改變他的做愛方式。


  不要忽視握在人手中的權利


  你的男人自以為他令你十分滿足,但你卻只得到三分,該怎麼辦?若性對你是不可或缺的,那就讓他知道實情。你也要幫助他提升到 你所要求的水準。


  如果你真的關心他而欲與他共度餘生的活,那一定要改變他。開始時,一定要堅持自己的心意,而以委婉的態度說服他。


  若他抗議為何別的女人從不抱怨時,你要解釋自己想和他在一起的決心,且每個人感受事物的反應皆不相同,不能一概而論。再來要 熱情地表現出你對他的渴望,激發雙方最原始的慾望。這番肺腑之言必能感動對方,而與你一起努力找尋改進之策。兩人在不斷的練習過 程中,感情醞釀快速,且獲得他百分之百的


  信任。如此一對同心協力的愛侶,早晚定能締造佳績,成為水乳交融的愛侶。


  不過此法必須是他也渴望你才能奏效。女人的力量是不可忽視的,尤其是在男方剛開始追求女方時,那時情侶關係是否成立的決定權 完全掌握在女方手裡,但女人卻常為了取悅對方,而放棄自己要求的權利,做個溫順的小貓。這般不懂得如何聰明地運用權利的女人,是 無法改變任何事的。


  不要羞於表現自我


  革娜很有信心能改變她保守的男友,「他來自一個信仰虔誠的家庭,前妻又是緊張型的女人,因此他對性有錯誤的想法,認為做愛就 是兩人閉嘴,安靜地照著一定的模式做。」


  在這些男人的字典裡,「好男人」和「好情人」是不相干的兩回事。而他們掩飾自己不擅做愛的方法是——壓抑女方的性慾。


  革娜和男友第一次約會時,他面有難色地告訴她:「內衣外穿,使你看來很廉價。」其實只因宰娜太過女性化,而令男友心虛。若是 別的女人大概早將外套的扣子全扣上,但果決的宰娜卻只表示:「我覺得自己看來好極了!」因為「不好意思」只會使他的計謀得逞。上 床時,革娜一點也不訝異男友的笨拙,而強行要採取主動。起先他抗拒她引導他的手和嘴,但她直言的說:「我的期望遠高過其他女人, 而你也希望取悅我吧?」他很無奈地同意,革娜也順利地進行她的改造計劃。


  「參與」其中


  有些人不愛遊玩喧鬧,而在床上也是千篇一律的,以他們一定的方式來進行,較為熟練也較有安全感,且自己意要成為一位觀察者, 觀看呻吟蕩叫的女方。但若要他改變做愛方式,成為一個完全的參與者,就方寸大亂、手足無措。


  莉雲的先生婚前也是位遵行做愛公式的人,「他都先親吻,再來是愛撫胸部,幾分鐘後就爬到我身上進行傳統的『愛的進行式』。也 許他沒有信心換個方式。」對付像她老公的這種人,是個相當大的挑戰!但莉雲處理得很好,在老公愛撫她胸部時,她將他的手拉到她兩 腿之間,「我要他愛撫我下部,並告訴他我感覺如何。我一直都閉著眼睛,以免因看到他的臉面感到不好意思。當他看到我比過去要興奮 時,他也變得興奮起來。」


  教他如何取悅你


  太自我為中心的男人,把取悅女人當成是自我表現的機會。當你表示他不是個個好手時,等於傷害了他的自尊。如何幫他恢復自信呢 ?就是要教他取悅你。


  有的男人將聽命女方的指導當成禁忌,所以如果你前幾個步驟都行不通,那你恐怕有位繼傲不馴的學生。他不但不從,還批評你的穿 著打扮、在公眾場合不正經或性愛的口味異於常人。


  但經過前三步驟後,他多少能體會你執意要改變的決心,所以多少會聽進去你所說的。


  根據眾多的研究顯示,女人需要較多的愛撫、親吻與擁抱,女人能很大方地要求將前戲拉長或多抱抱,可是你一定要說出來、明確地 指導他,他才能夠遵行。


  雖然有強迫的意味,但卻是唯一成功的希望。結婚三年的韻妮說:「要連續得到數次高潮的秘訣在:讓男人聽你的!」她的先生也表 示,在認識韻妮之前,他根本不知道什麼是做愛。所以若你很難有高潮,那就更該主動出擊,指導對方按下你身上的快感鈕。韻妮繼續說 :「在你教他取悅你時,就定要設法使自己獲得高潮。不然他會覺得做錯事而不願意再嘗試1」


  為你心愛的男人放手一搏


  有男人是不可改造的嗎?有的。他冥頑不靈、食古不化,不論是吃早飯或做愛,他都有一套特定模式,任你如何努力,無法改變他已 僵化的腦袋。試圖想改變的話,只會遭受他無情的攻擊。最後弄得原本自信十足的你垂頭喪氣,生活了無情趣,不幸認識這種人,為了明 哲保身,就該棄他而去,回到自己有血有肉的世界。


  何況,這類心理不健全的人,除非有專家的治療,不然用難改變他們的行為。如果他有嚴重的性虐撤或性無能,千萬不要假設自己有 能力「拯救他」,因為往往不但救不了他,還會被拖下水。


  幸好,這類人是極少數。大部分男人的問題只是出在原本是一道五星級的美味佳餚,但事實上卻只是盤食之無味的快餐,只有靠你這 位大廚加味加料來改變他。但在開始煮這道「愛情大餐」時,請先自問:我真的很愛這個男人,願意替他花這麼多心血嗎?答案是肯定的 ,就放手一搏吧!


食譜 名菜 美食
[2008/10/14 17:28 ] | | 留言(2) | 引用(0)
台灣休閒

吃貨天下


多次性愛對女人的影響



  女性性交次數多了會否影響健康,這是一個大家關心的問題。


  女性在性交過程中一般要經歷如下環節:首先,在愛撫刺激自我性幻想的作用下,身體出現興奮反應(性慾喚起),呼吸急促、心率 加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹,乳頭因充血脹大突起,接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體, 陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。


  陰莖插入後,在陰莖抽動的刺激下,身體進一步興奮,盆腔明顯充血,陰道下段肌肉收縮,緊緊裹住陰莖(平台期),對陰莖刺激感 覺更加明顯,有較強的快感。在平台期的基礎上,大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可達到性高潮,表現為頭面部及全身 皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悅、呼吸急促或伴有呻吟,心率超過100次/分,乳房聳立,乳頭進一步脹大突起,大陰唇隆起向兩 側外翻,小陰唇充血呈暗紅色並向外突出,陰蒂變粗變長呈勃起狀態,上拉至恥骨聯合部,外陰部分泌多量稀薄透明液體,最根本的特徵 是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節律性收縮,熱烈而強大的快感遍及全身,思維自然凝滯,全部意識 都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。最後是消退期,性高潮時的肌肉節律性抽動持續約5至30秒鐘後漸漸自然停止。身體性反 應的消退,如盆腔充血等,則在20至30分鐘內逐步消退,身體恢復到平時的狀態。


  在上述過程中,多次性交可能對身體健康的影響有:


  一、陰莖多次插入陰道對女性健康的影響。陰莖插入陰道並抽動,這對陰道是一個機械刺激,同時可能將細菌帶入陰道內。陰道是由 復層鱗狀上皮組成的,具有較強的抗摩擦能力,如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感,即使性交次數多。性交時間長,也是沒有問題的。個別 女性在陰莖插入時有明顯的疼痛感,這可能與愛撫準備不充分,陰道口部液體太少有關,或者是與對性交有明顯的恐懼心理而使陰道下段 肌肉過度痙攣有關,還可能本來就存在陰道感染的炎症反應而導致陰莖插入時出現疼痛。


  多次性交,陰莖插入時如果陰莖或女性外陰不清潔的話,可能會將部分細菌帶入陰道內,增加陰道感染機會。但是,女性陰道中自然 生長著乳酸桿菌,能夠產生乳酸,調節陰道內的酸度。正常情況下Ph值維持在4.5左右,一般細菌在這樣的酸性環境中是無法存活的 。因此陰道具有一定的抗感染能力,在身體免疫力正常的情況下,即使短時間內多次性交也不會導致陰道感染。


  二、多次性高潮對女性健康的影響。性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的 。所以,性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的,現代性科學研究結果表明,性高潮能夠提高身體的機能狀態,有利於身心健康。如果 每天多次性交,而每次性交時,女性都沒有性反應或性反應非常微弱,即使次數較多,對身體也沒有太大的影響,只是陰道經歷了陰莖進 出的物理刺激而已。如果每次都能夠達到性高潮,一般在性高潮後20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會逐步消退,身體恢復到平 時的狀態。此後若再次發動性高潮,對身體也不會有任何不利影響。如果每次性交女性都進入平台期,盆腔明顯充血,但又不能達到性高 潮的話,女性在心理上會有一種「被吊在空中、上不去下不來」的感覺。此時,盆腔充血會長時間存在,即使停止性交,盆腔充血也要經 歷大約4至6小時才能消退。如果頻繁性交,每次都進人平台期而又不能達到性高潮的話,久而久之,就可能造成長期盆腔充血甚至是淤 血,產生下腹部墜脹感、疼痛、痛經等不適。


  有的女性能夠在一次性交中連續不斷地(可以為連續4至5次)達到性高潮,這叫做多重型性高潮。還有的女性能夠在性高潮後幾分 鐘內再次達到性高潮,這叫做序列型性高潮。這些都是人體的正常反應,對身體健康是沒有不利影響的。


  總之,只有經常處於平台期而不能達到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血,對身體健康形成不利影響;而在其它情況下,不會對身體 健康造成明顯不利的影響。而對頻繁性交的擔心或恐懼心理,則可能造成性功能和性心理異常,對人的身心健康是更為不利的。


[2008/10/14 17:28 ] | | 留言(1) | 引用(0)
宗教 社會

健康

兩種絕對有害的性行為



  由於對性科學的無知或對性交的其他考慮,夫妻之間有害的性交行為時常發生,不僅對身體健康有影響,而且也會給雙方的心理造成 損害。所以,一定要杜絕有害的性交行為。那麼,哪些屬於不正常的性交呢。


  一是有意拖長性交的時間,也就是為了延長快感。有的人為滿足感覺享受,就抑制和推遲快感高潮的到來。這樣男女生殖器官長時間 充血,可導致泌尿生殖系統的停滯現象,從而引起前列腺疾病、月經不調、下腹部墜重感,而且長時間重複將會引起神經衰弱,損害身體 健康。


  另一種不正常行為是不完全的性交。這往往發生在缺乏避孕知識而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他們由於擔心受孕而把性交在 射精以前中斷,這對男女雙方來說,都是有害的。因為在中斷性交的時候,總不會像正常情況那樣得到滿足。從生理角度來看,這樣做會 使神經系統,主要是大腦皮層和脊髓中樞神經仍舊長時間地處於緊張狀態,人就覺得不平靜,覺得十分煩躁,久之會引起男子前列腺疾病 和陽痿。對婦子來說,常會引起不滿足的感覺,甚至發怒、怨恨。如長期這樣還可以影響夫妻感情。因此,為了保護性生理的健康,應當 絕對禁止這種做法。

[2008/10/14 17:26 ] | | 留言(2) | 引用(0)
生活

心理衛生

性愛——女性的健美良劑


  在現代生活中,新婚蜜月,洞房花燭,是一個幸福美滿的家庭建立和維繫的開始。可是,由於幾千年傳統文化心理的影響,一部分女 性把性生活當作一種被動的義務,而不知道和諧的性生活是一種神奇的健美療法,能使人青春煥發,具有心理及生理的雙重功效。


  醫學研究發現,性生活良好的夫妻,皮膚潤滑細膩,指甲發亮並有彈性,頭髮也濃黑光亮。


  這是怎麼回事呢?


  據分析,性行為產生的令人飄飄欲醉的感覺,對人體內的自主神經系統和動情激素的產生有刺激作用,而這些激素對女性特徵的形成 (如皮膚滑膩之類)也有決定性的作用。


  首先,和諧的性生活使人心理振奮;其次,在作愛時,瞳孔會放大,兩眼會發亮,支撐乳房的胸肌會稍微抽動,很自然地造成乳房全 域的運動,這對乳房的豐滿堅挺極有幫助。鼻壁在這時也稍有擴張,鼻孔變寬,進而可作較深的呼吸,能吸入較多的氧氣,促使細胞更新 ,增進皮膚及指甲生長。據專家測定,在性高潮中,人的體溫會上升兩三度,心跳增快,血管擴張,血壓略有上升,血液也加速循環。同 時,作愛會促進黃體激素、動情激素等分泌,以造成大腿、肚腹和臀部肌肉的大幅運動,而這幾個部位恰恰是我們平時很少運動的。還有 ,作愛之後通常會睡得較熟,能讓人充分恢復體力,更好地投入工作和學習中去。


  另外,現代社會生活節奏緊張,容易導致皺紋、頭痛、神經衰弱及潰瘍病,等等。就消除緊張而言,作愛是最好的辦法,它使人有一 種「釋放感」。


  現代醫學還證實,女性的衰老過程嚴格地受著性激素的控制,有規律的性生活能使卵巢功能處於健旺狀態。卵巢功能的健旺,不僅在 保護女性青春美方面十分重要,而且能大大降低女性患上冠心病、高血壓及中風的可能性,提高女性的免疫功能。另外,男子身上的外激 素(主要來自體味)有強大的生理活性,它通過陰道、口腔、皮膚、呼吸道等途徑進入女性體內,能有效地調整女性生理週期,國外方興 未艾的體味療法就是根椐這個道理。由此可見,性愛是女性健美的良方,是保持夫妻關係和諧溫馨的必修課。

[2008/10/14 17:25 ] | | 留言(2) | 引用(0)
成人

油畫

性交"時間"的疑惑




  性交沒有"標準時間"


  一位男子來信說:「結婚後我們的性交時間越來越長,從原來的一觸即發到如今堅持五六分鐘,可妻子仍不滿足,認為我早洩了。我 卻認為很正常,請問性交應堅持多久?"


  人類的性行為是一個極為複雜的生理、心理過程,一次性交持續的時間,不同夫婦的個體差異極大,只有為數極少的人能在一次性交 中維持半小時以上。要告訴大家的是,一次性交持續的時間長短並不重要,關鍵是雙方的性感受,只要雙方都能得到性興奮的滿足和愉悅 ,即是完美的性生活。從來沒有哪個性學家規定過性交應持續多長時間。對有些夫妻來說,性交只有1分鐘,雙方都感覺很好、很滿足, 而以另一些夫妻來說,可能要持續數分鐘甚至十幾分鐘才覺得滿足。這是個體差異,不必強求一致。不少男子是以"時間"來衡量自己的 性能力的,實際上,性生活的質量更為重要。


  據調查,男子平均的性交時間為2~3分鐘。但不能認為,少於這個時間就是早洩。因為每對夫妻性生活的習慣不同,他們在不同年 齡階段的性交時間也不同。新婚夫妻及小別重逢的夫妻,首次性交都會過早地射精,這被認為是正常的生理現象,不能算早洩。從時間上 看,陰莖插入陰道抽動2分鐘後射精,此屬正常。所以,有性學家給性交時間正常與否下了兩個標準:一是從醫學角度看,能維持2分鐘 以上或抽動16次以上均屬正常。另一標準是自己和自己比,譬如說他以往一直能夠持續半小時,突然間下降到5分鐘,那就屬不正常。


  多因素影響"時間"


  那麼,一次性交持續時間的長短受到哪些因素的影響呢?一是與雙方的體質有關。性交是全身劇烈的運動,尤其是男性要付出較多的 體力,因此體質好的男性維持的時間較長,體質差的男性則維持時間較短。二是與雙方的性慾強度有關。一般來說,性慾強度與性交持續 時間成反比,如果雙方性慾要求不太充分或一方勉強應付,那麼性交無法進行或持續的時間較長。三是與雙方的心理氛圍有關。性交行為 必須具有愛的氛圍。如果心情不愉快,剛吵完架就急於性交,或一方老惦記著別的事而思想不集中,那麼性交時間也會受到影響。四是與 雙方的性愛的藝術水平有關。如果雙方能坦率地探索和總結性生活成功與失敗的實踐經驗教訓,他們就能把握對方的特點,可以用人為的 意識去控制,並延長性交持續的時間,提高性生活的質量。


  此外,在時間問題上還有習慣的因素存在。有的丈夫心急得很,喜歡速戰速決;有的愛耍花款,慢慢地享受,這在心理上已經就有" 時差"差別了。可是男人們在一起聊天時,很喜歡以此作為"征服"、"稱雄"的依據,也就是說,性交時間越長、次數越多,就越能證 明他有能力征服女人,使她達到高潮。其實這是一個極大的誤識。如果以此觀點來維繫夫妻關係和夫妻性愛,這樣的夫妻性生活就無質量 可言了。


  延長時間有方法


  的確,延長性交時間往往可以給許多女性帶來一些性滿足。同時,延長性交時間不僅僅是女性單方面的願望,也是男女雙方在性交活 動中的共同需要。那麼,有哪些可行的延長時間的方法呢?


  首先,性生活應經常化和規律化。


  其次,適當控制性慾。即在性興奮接近頂峰時停止陰莖的抽動,暫停片刻,然後再重複抽動,這種一起一落的交替衝擊的方式,對女 性的刺激較強,許多女性都喜歡這種方式。還可以採取"靜止不動"的方法,這種性交雖可延長到1小時乃至更長的時間,但這種方式不 可多次使用,因為長時間的性交會使女性疲憊不堪。另外,長時間的盆腔充血會引起前列腺炎,對男女雙方的身體都有害。那些即使進行 長時間的抽動和磨擦也不射精的男子,也應當注意這一點。


  再次,有早洩的男子雖然不能把陰莖插入陰道,但卻可以把陰莖放在兩片陰唇之間,頂住陰蒂刺激女性,這種"緊貼"的方式,不失 為一種延長性交時間的方法。


  另外,男子可以適當在陰莖上塗上一些藥品,臨時降低陰莖的刺激感。


  必須指出的是,延長性交時間雖然有利於雙方都達到或同時達到性高潮,獲得性滿足,但也不宜經常故意拖長時間,還是順其自然為 好,一般不超過30分鐘為宜。


  重申一句,有時間疑惑的男子,關注的應該是感受,而不是時間。

[2008/10/14 17:23 ] | | 留言(1) | 引用(0)
社會

保養品

脫衣服的學問




  脫衣服應該分階段進行,最好不當面脫,而是有所遮掩。妻子穿著薄薄而艷麗的睡衣,往往比一下子把身體全部裸露出來對丈夫更具 誘惑力。這種欲露還遮的做法可以激發丈夫的想像力。


  在脫衣服時,男性和女性是有區別的,男性往往表現得很積極,七手八腳便把自己的衣服脫光,還急切地為妻子幫忙。有些女性此時 希望丈夫表現得「粗暴「一些,而更多的女性則希望丈夫能溫存一些。但這兩種女性在一點上都表現得很聰明,她們懂得把最後一、二件 衣服留給丈夫去脫。


  脫光衣服的兩性躺一起,做愛的進程才算真正開始。但這還不是性交,也不應該急於性交,而應該開始發生性交前的愛撫。這個所需 要的時間長短因人而異,短則幾分鐘即可,長則需要十幾分鐘以至更長時間。


  如果用一句話來概括,性交前的一切愛撫都可以稱為「性準備「。在這個階段通常都是男性較主動,但並不妨礙女性發揮愛撫的主動 性。

[2008/10/14 17:22 ] | | 留言(2) | 引用(0)
休閒

Perfumes

男人防止性衰老的10個秘訣



  1、要堅信自己的性功能是正常的、強健的,在精神上、思想上要立於不敗之地,這一點對中老年人來說,最為重要。


  2、要注意自己外表的年輕化。一個人在心理上保持年輕,其機體也會隨之年輕;相反,若在精神上作了衰老的俘虜,則很快就會跌 入未老先衰的境地。


  3、要經常參加體育鍛煉,特別是慢跑、騎自行車、競走等,這些運動著重鍛煉下肢,而性功能興衰的「要點」就在腰部、腿部和腳 部。


  4、要注意營養,多進食一些海味,因為海味含鋅多,被稱為「夫妻和諧素」。


  5、要有事業心,有廣泛的興趣愛好,如果老年人僅滿足於抱孫子,其性衰老就難以避免。


  6、在忠貞不渝地愛妻子的前提下,也要保持對女性的愛慕,這樣能刺激性激素的分泌,保持正常的性功能。


  7、在日常生活中,語言交談應注意幽默一點,幽默是保持青春不老的秘訣之一。


  8、性格要開朗,心情要愉快,精神抑鬱的人可引起陽痿。


  9、要戒煙戒酒,保證睡眠充足。


  10、如有可能,每天服維生素E片,可有助於防止身體的性功能的衰退。

[2008/10/14 17:20 ] | | 留言(3) | 引用(0)
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